通勤手段には数多くの種類があります。電車やバス等に乗って通勤する人は多いですが、ストレスを感じることもあります。通勤時における満員電車や、渋滞等のさまざまなストレスを感じにくい乗り物として自転車が挙げられます。便利で快適な乗り物である自転車は、通勤時によく利用されています。自宅から職場まで一気に移動することが可能で、運動不足の解消にもなりメリットも多いですが、デメリットもあります。
自転車通勤の大きなデメリットは、天候に左右されやすいことでしょう。雨が降ると、服やカバンが濡れたり走りにくかったりします。雨の際には慎重に走るように気を付けるとともに、レインウェア、バッグやリュック用のレインカバー等で濡れないように対策をとりましょう。急な天候の変化に備えて、常に雨対策のグッズを持っていることも大事です。天気予報をしっかりと確認し、場合によっては電車やバス等を利用するのがよいでしょう。無理をせず、問題のない時だけ自転車通勤をするとよいです。
また、自転車通勤には事故のリスクがあるというデメリットもあります。自転車通勤は、こぐという動作が必要なため、距離が長ければ長いほど疲れを感じやすいです。通常の自転車では、10㎞を走るのに約1時間かかるといわれています。これ以上の距離を走ると、体力を消耗するばかりでなく時間もかなりかかってしまいます。疲れ等から事故を起こしてしまわないようにするためにも、走る距離について考える必要があります。自転車の事故対策として、自転車保険に加入することも大事です。